مقالات عامة

ما الذي يجعل الأطفال يرغبون في الانقطاع عن الرياضة ، وكيف يجب أن يستجيب الآباء؟

مجلة المذنب نت متابعات عالمية:

غالبًا ما يعني العام الجديد موسمًا جديدًا لرياضات الأطفال. قد تفكر العديد من العائلات فيما إذا كانت ستلتزم بموسم آخر أو تكتشف أن طفلها يقول الآن إنهم يرغبون في ترك رياضتهم المعتادة.

واجهت أنا وزوجي هذه المعضلة في العام الماضي عندما أراد ابننا البالغ من العمر تسع سنوات ترك Nippers (الأطفال الصغار المنقذون بركوب الأمواج). جاء ذلك بعد موسم من المشاعر العالية ، حيث واجهنا “الرهبة الأسبوعية” ، فقط لجعله يرتد إلينا بسعادة بعد التدريب ، مليئًا بالابتسامات والقصص.

بالنظر إلى الكم الهائل من الأبحاث التي تُظهر فائدة الرياضة المنظمة للأطفال (المزيد حول ذلك لاحقًا) ، ليس من السهل دائمًا على الآباء الاتفاق على الفور عندما يريد طفلهم الإقلاع عن التدخين.

إذن ، ما الذي يخبرنا به البحث عن سبب ترك الأطفال للرياضة وكيف يمكن للوالدين أن يستجيبوا؟

قد تكون المنافسة مرهقة لبعض الأطفال.
صراع الأسهم


اقرأ المزيد: هل كرة الشبكة ضارة بالفعل للركبتين والكاحلين؟ ماذا يقول البحث؟


لماذا يترك الأطفال الرياضة؟

تميل معدلات المشاركة في الرياضة المنظمة إلى الذروة قرب نهاية المدرسة الابتدائية ، وهناك انخفاض كبير في المشاركة عبر مرحلة المراهقة.

تشمل أسباب ترك الرياضة في مرحلة المراهقة التركيز على رياضة واحدة على غيرها أو إعطاء الأولوية للمشاركة في أنشطة أخرى (مثل العمل المدرسي أو الوظائف أو التنشئة الاجتماعية).

أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على قرار الأطفال في ترك الرياضة هو الضغط من الآخرين (الآباء والمدربين والأقران).

يمكن للرياضة بناء مهارات العمل الجماعي والقدرة على الصمود.
الصورة بواسطة Pixabay، CC BY

يمكن لتوقعات البالغين ومواقفهم وسلوكياتهم أن تفسد عن غير قصد تجارب الأطفال في الرياضة. يمكن أن يأتي هذا الضغط بأشكال عديدة ، بما في ذلك التوقعات العالية غير الواقعية ، والتركيز على الفوز ، واستخلاص المعلومات الساخن بعد المباراة ، والتعليقات النقدية.

يرتبط الضغط المتصور من البالغين ببعض الأسباب الرئيسية التي يقدمها الأطفال لترك الرياضة: عدم الاستمتاع أو الملل أو الشعور بأنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية.

ما هي فوائد الرياضة للأطفال؟

عندما يقول طفلك إنه يريد الإقلاع عن رياضته ، فكر في ما هو على المحك ، وربما حتى ناقشه معه.

بالإضافة إلى تعزيز الصحة واللياقة البدنية ، تعمل الرياضة المنظمة على بناء المهارات والكفاءات التنموية لدى الشباب.

يرى العديد من الآباء أن المهارات الحياتية الحاسمة – مثل العمل الجماعي ، والمرونة ، والتعامل مع الإحباط وخيبة الأمل ، وحل النزاعات وتحديد الأهداف – هي سبب رئيسي لتسجيل أطفالهم في الرياضة.

يمكن للرياضة أيضًا أن تعزز الترابط الاجتماعي للأطفال وأسرهم ، مما يساهم في الشعور بالانتماء والهوية الاجتماعية.

يشير بحثنا مع آباء لاعبي دوري الرجبي الأسترالي للمبتدئين إلى أن هذا قد يكون هو الحال بشكل خاص للآباء من السكان الأصليين.

يمكن لهذا الترابط الاجتماعي الناتج عن الرياضة أن يعزز الصحة العقلية للأطفال ، ويساعد في الحماية من مشاكل مثل القلق والاكتئاب.

وجدت دراسة أسترالية طولية أن الأطفال الذين يتركون الرياضة بين ثماني وعشر سنوات معرضون بشكل أكبر لخطر المشاكل الاجتماعية والعاطفية مقارنة بأولئك الذين يواصلون الرياضة.

ماذا يمكن أن يفعل الوالدان عندما يريد الطفل الإقلاع عن التدخين؟

لا توجد إجابات سهلة وسيتم تشكيل الاستجابة من خلال عوامل تنفرد بها الطفل ووضعه. لكن إليك بعض الاستراتيجيات:

1. تحدث إلى طفلك

اسألهم عما لا يحبونه في هذه الرياضة. هل هناك أي شيء يحتاج إلى التغيير حتى يستمروا؟ هل تبديل الفرق أو إسقاط قسم ما سيحدث فرقًا؟

يمكنك تجربة تجربة الرياضة مرة أخرى ، والموافقة على مراجعة الأشياء بعد شهر.

اسأل ما هم فعل مثل هذه الرياضة. يساعد هذا في تحويل تفكيرهم إلى ما هو ممتع بشأنه وما قد يفوتهم إذا استقالوا.

إذا لم يستطع طفلك تسمية أي شيء يحبه ، فقد يكون هذا هو العلم الأحمر الذي تحتاجه لأن هذه الرياضة ليست له.

2. فكر في سلوكك الخاص.

فكر في آمالك وتوقعاتك. هل من الممكن أنك تمارس ضغطًا شديدًا على طفلك؟

دع طفلك يعرف أنه يمكنه الانفتاح معك إذا شعر أنك تضغط عليه. قد تحتاج إلى العمل مع شريكك أو غيره من البالغين في حياة الطفل للتوصل إلى خطة لتهدئة توقعاتك أو سلوكك فيما يتعلق برياضة الأطفال.

امرأة تشاهد الأطفال يلعبون الرياضة.
هل من الممكن أنك تمارس ضغطًا شديدًا على طفلك؟
صراع الأسهم

3. النظر في الخيارات الأخرى.

يختلف كل طفل عن الآخر. يزدهر البعض من خلال المنافسة والأداء ، بينما يجد البعض الآخر أنه مثير للقلق ومزعج. لا يهتم الآخرون كثيرًا إذا فازوا أو خسروا.

ومع ذلك ، يتمتع معظم الأطفال بالإنجازات الشخصية والفرصة التي توفرها الرياضة لتحدي أنفسهم وتحسين المهارات.

لذا ، إذا كانت الرياضة القديمة لا تناسب طفلك ، ففكر في البحث عن شيء مختلف. تبني العديد من الأنشطة اللياقة البدنية والشعور بالإنجاز ولكنها لا تنطوي بالضرورة على المنافسة.

على سبيل المثال ، يدير نادي الجمباز المحلي لدينا فصول “NinjaZone” التي تتحدى الأطفال لاستخدام قوتهم وخفة حركتهم لإكمال دورات العوائق. طفلي البالغ من العمر تسع سنوات يحبه.

يوفر بدء موسم رياضي جديد فرصة للتفكير في الماضي وكيف يمكنك مساعدة طفلك في الحصول على تجربة رياضية إيجابية.

بعد كل شيء ، فإن الهدف طويل المدى هو أن يبني أطفالنا التمتع مدى الحياة بالنشاط البدني حتى يتمكنوا من جلب الصحة البدنية والصحة العقلية والفوائد الاجتماعية إلى مرحلة البلوغ.



اقرأ المزيد: يفقد الأطفال الذين سيحصلون على أقصى استفادة من الأنشطة اللامنهجية – إليك كيفية تحسين الوصول



نشكركم على قراءة المنشور عبر مجلة المذنب نت, المتخصصة في التداول والعملات الرقمية والمشفرة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى