vaping ابني المراهق. ماذا يجب أن أقول؟ 3 نصائح من الخبراء حول كيفية التعامل مع “الحديث”

لقد أوصلت ابنتك إلى منزل صديقتها وأثناء تنظيف السيارة ، تجد ما يشبه محرك أقراص USB على مقعد الراكب. إنه vape يمكن التخلص منه.

لقد رأيت الأخبار. السجائر الإلكترونية أو الـ Vapes ضارة لكنها تزداد شعبية بين الأشخاص في سنها.

أنت تتصل لتسأل ما إذا كانت الـ vape لها. إنه كذلك وكانت تستخدم الـفيبينج Vaping من حين لآخر لبضعة أسابيع. تقول أنك ستتحدث عنها لاحقًا.

لكن ماذا ستقول في الواقع؟

اقرأ المزيد: هل يجب أن أعطي المراهق الكحول؟ مجرد رشفة ، هل يمكن ، أو لا شيء على الإطلاق؟

1. تعرف على الحقائق الخاصة بك

من المهم أن تكون عبر معلومات دقيقة ومحدثة حول الـ vaping. تشمل الموارد القائمة على الأدلة للآباء ومقدمي الرعاية في أستراليا ما يلي:

• الموارد المستندة إلى الأدلة لمؤسسة Lung

• أوراق حقائق ومقاطع فيديو وندوات عبر الإنترنت من NSW Health تساعد في تبديد أي مفاهيم خاطئة قد تكون لدى الآباء حول الـ Vaping. وهذا يشمل ما إذا كان من المحتمل أن تحتوي السجائر الإلكترونية على النيكوتين ودقة وضع العلامات

• اترك موارد فيكتوريا للآباء والمراهقين ، بما في ذلك الأدلة الموجزة التي تغطي أساسيات التدخين الإلكتروني – الفيبينج – Vaping ، بما في ذلك كسر بعض الأساطير.

يتمثل أحد الموضوعات الشائعة عبر هذه الموارد للآباء في إعادة حقيقة استخدام الـ vaping إلى المنزل من حيث عدد المراهقين الذين يفعلون ذلك بالفعل ، وما تظهره الأدلة الصحية الحالية ، ولماذا هو أكثر من مجرد تغطية إعلامية للحوادث في المدارس.

باختصار ، من السهل الوصول إلى الـ vapes ، الـ vaping للمراهقين أمر شائع وأصبح طبيعيًا في هذه الفئة العمرية.

يوفر بحثنا غير المنشور مع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 26 عامًا بعض الأفكار. لقد سمعنا أن التدخين الإلكتروني – الفيبينج – يُطلق عليه “البديل النظيف” للتدخين (ليس كذلك) ، و “النشاط الاجتماعي” في المدرسة أو الحفلات. رأى أحد المشاركين الشباب الآخرين “مرضى بلطف” ، أو بالغثيان من النيكوتين المبخر.

هناك أدلة متزايدة تشير إلى أضرار الصحة الجسدية ومخاطر الصحة العقلية غير المعروفة من التدخين الإلكتروني – الفيبينج Vaping. لا يوجد سبب يدعو المراهق إلى التدخين الإلكتروني – الفيبينج – vaping ، حتى لو اتبع البالغون هذا الأسلوب في الإقلاع عن التدخين. تحتوي العديد من السجائر الإلكترونية على النيكوتين ، بغض النظر عن الملصق ، مع احتمال الاعتماد أو الإدمان.

اقرأ المزيد: كيف يمكننا عكس أزمة السجائر الإلكترونية بين الشباب الأسترالي؟ افرض القواعد

2. الاستماع أكثر من الكلام

قد يكون من المغري إلقاء محاضرة عن مخاطر الـ vaping. لكن من المرجح أن تكون المحادثات أكثر فعالية إذا كانت واضحة ومنفتحة وبناءة ، مع التفكير في كيفية التركيز على مناقشة الأضرار الصحية.

لذا استخدم بعض هذه النصائح ، بناءً على نصائح من مؤسسة الكحول والمخدرات:

• اقترب من المحادثة بهدوء ، خلال نشاط مشترك ، مثل تمشية الكلب

• فكر في الأسئلة التي قد يطرحها ابنك المراهق ، وكيف تريد الرد

• لا تفترض ، تجنب الاتهامات ، أظهر الثقة

• لا حكم استمع حقًا إلى وجهة نظرهم (استمع أكثر من التحدث) واحترم أن لديهم وجهة نظر وآراء مختلفة وفريدة من نوعها للعالم. افهم حياتهم الاجتماعية وخلق بيئة يمكنهم من خلالها مناقشة هذا الأمر معك

• لا تبالغ ، فقط التزم بالحقائق. تذكر ، ربما يكون ابنك المراهق قد تلقى بالفعل موارد vaping والصحة من المدرسة وكن على دراية بالتأثيرات الصحية والشكوك حول المخاطر الصحية طويلة المدى للتدخين الإلكتروني.

• قم بتخصيص مناقشتك بناءً على ما إذا كان المراهق يمارس التدخين الإلكتروني – vapes أحيانًا – مدمنًا و / أو يريد دعمًا للإقلاع عن التدخين

• احترام خصوصيتهم

• أظهر أن صحتهم هي تركيزك.

اقرأ المزيد: دليل الوالدين لماذا يتخذ المراهقون قرارات سيئة

3. دعم الإقلاع عن التدخين

ولكن ماذا لو تجاوز الأمر تجربة الـفيبينج vaping ، وشعر ابنك المراهق أن لديه تبعية أو إدمانًا؟

خدمات مثل Quitline ، التي تقدم المشورة تقليديًا للأشخاص الراغبين في الإقلاع عن التدخين ، تتلقى بشكل متزايد مكالمات من المراهقين الذين يعانون من إدمان النيكوتين المرتبط بالفيبينج Vaping.

يمكن للوالدين أيضًا الاتصال بـ Quitline (الهاتف: 13 78 48) للتخطيط لمحادثة مع مراهق حول الـ vaping. يمكنهم أيضًا الاتصال بطبيب عام لمساعدة المراهقين في علاج إدمان النيكوتين والآثار ذات الصلة.

تتوفر موارد إضافية حول vaping للآباء والمراهقين في نيو ساوث ويلز وفيكتوريا وكوينزلاند وجنوب أستراليا وغرب أستراليا وتسمانيا وإقليم العاصمة الأسترالية والإقليم الشمالي.