يمكن أن يؤثر شعور الوالدين تجاه المشاعر بعمق على نمو الطفل

إن الطريقة التي تعبر بها عائلاتنا عن المشاعر ، وتتحدث عن المشاعر وتتفاعل مع المشاعر يمكن أن يكون لها آثار مضاعفة على الجيل القادم.

عندما يصبح شخص ما أحد الوالدين ، يمكن أن تصبح النماذج التي لديهم جزءًا لا يتجزأ من كيفية تحولهم إلى الوالدين.

مجموعة الأفكار والمشاعر المنظمة للوالدين حول مشاعرهم ومشاعر أطفالهم هي ما يسميه بعض علماء النفس “فلسفة الوالدين الفوقية للعاطفة”. يمكن لفهم هذا أن يحدث فرقًا كبيرًا في الأبوة والأمومة ونمو الأطفال.

أقود مشاريع بحثية تبحث في فائدة البرامج التي تعلم الآباء كيفية فهم “مشاعرهم حول المشاعر” وتوجيه أطفالهم في التنظيم العاطفي الصحي واستراتيجيات التأقلم.

المناخ الأسري العاطفي

كل منا لديه تاريخ عاطفي طويل يأتي من المناخ العاطفي الذي نشأنا عليه. تصبح التجارب المبكرة متأصلة في شعورنا تجاه المشاعر ، وتؤثر على قدرتنا على تكوين علاقات صحية.

اقرأ المزيد: كيف يمكن للوالدين أن يكونوا “ مدربين على المشاعر ” بينما ينتقل الأطفال إلى المدرسة خلال COVID-19

بناءً على تاريخهم العاطفي ، يصبح بعض الآباء جيدًا فيما يسميه علماء النفس تدريب المشاعر.

لقد تعلم هؤلاء الآباء التعرف على مشاعرهم وتقبلها ، على سبيل المثال “لا بأس أن تكون حزينًا”. إنهم على دراية بمشاعر أطفالهم الأقل حدة وينظرون إلى العروض العاطفية لأطفالهم كوقت للتواصل والتعليم.

إدراك المشاعر

لقد تعلم آباء آخرون تجاهل أو إنكار مشاعرهم وتطوير ميل لرفض المشاعر. يميل هؤلاء الآباء إلى تجنب المشاعر غير المريحة مثل الحزن والغضب. من المرجح أن يحاول الآباء الرافضون عاطفيًا جعل المشاعر غير المريحة لدى الأطفال تختفي بسرعة أو التخلص منها بقول أشياء مثل “ستتجاوزها”.

يعد اكتساب القدرة على إدراك وفهم وإدارة المشاعر جزءًا مهمًا من نمو الطفل. أظهرت الدراسات أن الآباء الذين لديهم فلسفة “التدريب على المشاعر” يدعمون تنظيم أطفالهم العاطفي وسلوكهم ومهاراتهم الاجتماعية.

السؤال هو ، ما مدى فعالية تعليم الوالدين فهم “مشاعرهم حول المشاعر” في تحسين المناخ العاطفي للأسرة ونتائج نمو الطفل.

برامج الأبوة والأمومة

تقوم برامج تعليم الوالدين بتعليم الوالدين احتياجات الأطفال وتطورهم وتوفر لهم أدوات لتعزيز سلوكياتهم التربوية. يتم تقديم بعض فصول وبرامج الأبوة والأمومة من خلال منظمات مثل مراكز الأسرة والخدمات الاجتماعية.

يتم تقديم البعض الآخر من خلال العيادات الطبية مثل مكاتب أطباء الأطفال. هناك العديد من البرامج التي تساعد الآباء على الاستجابة لسلوكيات الأطفال الصعبة – على سبيل المثال ، تعليم الآباء كيفية تعزيز السلوكيات المناسبة للأطفال بشكل إيجابي.

في الآونة الأخيرة ، بدأت بعض برامج الأبوة والأمومة في التركيز على مشاعر الوالدين تجاه المشاعر: برامج الأبوة والأمومة التي تركز على العاطفة. تقوم هذه البرامج بتعليم الآباء سلوكيات الأبوة والأمومة المحددة التي تدعم احتياجات أطفالهم العاطفية.

أحد هذه البرامج يسمى Tuning in to Kids. تم تطويره في أستراليا ويعلم الآباء كيفية أن يصبحوا “مدربي المشاعر” الذين يتواصلون عاطفياً مع أطفالهم ، ويصنفون مشاعر أطفالهم ويتحققون منها ، ويساعدون أطفالهم في حل المشكلات.

مثال آخر هو نسخة التطوير العاطفي من علاج التفاعل بين الوالدين والطفل ، والذي يقوي العلاقات ويعلم الآباء كيفية مساعدة أطفالهم على تنظيم العواطف.

برامج الأبوة والأمومة المخصصة

في بحث مع زملائي ، كريستا أندروز ، وليزلي أتكينسون وأندريا غونزاليس ، قمت بفحص فعالية البرامج التي تركز على المشاعر في مقال نشر مؤخرًا في مراجعة علم النفس العيادي. تقدم هذه المقالة دليلًا قويًا على أن برامج الأبوة والأمومة التي تركز على العاطفة يمكن أن تعزز قدرة الوالدين على التواصل الاجتماعي بشكل إيجابي مع نمو أطفالهم العاطفي وتعظيم النتائج الإيجابية للعائلات.

ومع ذلك ، هناك حاجة للعائلات والباحثين والأطباء وواضعي سياسات تنمية الطفولة المبكرة للعمل معًا لمعرفة البرامج التي تعمل بشكل أفضل ومتى ولمن.

تشير بعض أعمالي إلى أن هذه البرامج قد تفيد بشكل خاص الأطفال والمراهقين ذوي الاحتياجات المعقدة ، مثل مشاكل الصحة العقلية المتزامنة واضطرابات النمو العصبي مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

اقرأ المزيد: علاج أعراض محددة للتوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يساعد الأطفال ، حتى بدون تشخيص

الأطفال دون سن الثانية ، برامج مناسبة ثقافيا

تشير بعض أبحاثي إلى أن برامج الأبوة والأمومة التي تركز على العاطفة يجب تكييفها أو تطويرها لفئات سكانية محددة. على سبيل المثال ، بالنسبة لآباء الأطفال دون سن الثانية ، حيث أن هذا العمر هو فترة ضعف لمشاكل عاطفية وسلوكية طويلة الأمد.

كما أن الطريقة التي “تشعر بها العائلات حيال المشاعر” تتأثر أيضًا بالمحددات الاجتماعية للصحة ، والتي تشمل العوامل الاجتماعية والاقتصادية مثل الثقافة والعرق والتعليم والإسكان والدخل. يشير هذا إلى أن البرامج الموجهة لأولياء أمور الأطفال من مختلف الأعمار يجب أن تكون مناسبة ثقافيًا أيضًا. يجب تكييف البرامج التي تركز على العاطفة لخدمة مجموعة متنوعة من مقدمي الرعاية والهياكل والخلفيات الأسرية.

التأثيرات على علم الأحياء

الأبوة والأمومة هي عملية بيولوجية – الهرمونات ومناطق الدماغ والرسائل الكيميائية في الدماغ كلها تدعم سلوكيات الأبوة والأمومة. تتمتع البرامج التي تركز على فلسفة ما وراء المشاعر الأبوية بقدرة رائدة على تغيير الأبوة والأمومة على المستوى السلوكي ، ولكن أيضًا على المستوى البيولوجي.

لدى الباحثين في علم النفس سبب للاعتقاد بأن مساعدة الآباء على فهم “مشاعرهم حول المشاعر” يمكن أن يغير بيولوجيا الأطفال. وجدت إحدى الدراسات أن محتوى البرنامج المتعلق بتنمية المشاعر كان مرتبطًا بشكل فريد بالتغيرات الإيجابية في الأبوة والأمومة المرتبطة بالعاطفة وإشارات دماغ الأطفال.

من الممكن أن تنتقل هذه التغيرات السلوكية والبيولوجية عبر الأجيال.

العائلات التي لديها آباء يفهمون “مشاعرهم حول المشاعر” سيكون لها تغيير عاطفي إيجابي الآن وربما في الأجيال القادمة.