زوجة سعيدة ، حياة سعيدة؟ العلاقة المتناغمة هي مسؤولية كلا الشريكين

تلعب العلاقات دورًا رئيسيًا في سعادة الناس. هناك علماء يدرسون كيف يحافظ الناس على علاقات جيدة والتحديات التي يواجهونها.

بعض التحديات خارجة عن سيطرة الناس ، بما في ذلك الضغوطات المالية والعائلية والصحية – ومع ذلك ، هناك أشياء يمكن للناس التحكم فيها لجعل علاقاتهم أقوى.

على سبيل المثال ، يمكن للناس تجنب تصعيد الخلاف أو انتقاد الشريك أو التصرف بغيرة شديدة. يمكنهم أيضًا القيام بأشياء إيجابية في العلاقة في شكل الامتنان والضحك ومشاركة الأخبار السارة وتجربة أشياء جديدة معًا.

نظرًا لوجود العديد من الاحتياجات التي يجب التوفيق بينها داخل العلاقات وخارجها ، يتعين على الأشخاص تحديد ما يجب التركيز عليه. بعبارة أخرى ، لإدارة حياتهم ، من الجيد أن يقيم الناس كيف تسير الأمور في مختلف مجالات حياتهم من خلال طرح أسئلة مثل: “هل علاقتي مرضية؟ هل يمكنني فعل المزيد لجعله أكثر إرضاءً؟ “

النساء كمقاييس

هناك وجهة نظر بين الأشخاص العاديين والباحثين في مجال العلاقات أن المرأة هي “مقياس” العلاقات – أي أن أحكام النساء حول علاقاتهن أكثر تنبؤية من الرجال لرضا العلاقة في المستقبل.

هناك العديد من الأصول لهذا الرأي بما في ذلك منظور تطوري أن النساء قد تكيفت مع قدرة خاصة تجعلهن أكثر قدرة على الإحساس عندما تكون الأمور في حالة توقف أو تسير بشكل جيد في العلاقات.

هناك تفسير آخر يتعلق بأدوار الجنسين وفكرة أن المرأة تخدم الدور الأساسي في الاهتمام بالعلاقات.

يتم التقاط فرضية البارومتر من خلال القول المأثور “الزوجة السعيدة ، الحياة السعيدة” ، لكن هل يدعمها البحث؟

اختبار الحقيقة

بصفتي أستاذًا في علم النفس الاجتماعي بجامعة كارلتون وباحثًا يدرس السعادة في العلاقات ، كنت جزءًا من فريق دولي من الباحثين بقيادة أستاذ علوم الأسرة وباحث الأزواج بجامعة ألبرتا ، ماثيو جونسون ، الذي حلل أكثر من 50000 تقرير عن رضا العلاقة إلى افحص صحة القول المأثور القديم “الزوجة السعيدة ، الحياة السعيدة”.

وبشكل أكثر تحديدًا ، في إحدى الدراسات ، قام فريق منا بتجنيد أكثر من 900 من الأزواج المختلطين من المجتمع وتتبع مدى رضاهم عن علاقتهم على أساس يومي على مدار ثلاثة أسابيع. في دراسة أخرى ، تم تقييم أكثر من 3000 من الأزواج المختلطين الجنس سنويًا على مدار خمس سنوات.

على نطاق أوسع ، وجدنا أن التغييرات في الرضا عن العلاقة اليوم مرتبطة بمدى رضا الناس عن الطريق. بمعنى آخر ، إذا شعر الشخص برضا عن العلاقة أعلى من المعتاد ، فيبدو أن الشعور ينتقل إلى اليوم التالي والسنة التالية.

وجدنا أيضًا أن معدلات رضا الرجال والنساء عن العلاقات كانت تنبئ بنفس القدر من القوة الخاصة بهم ، ورضا العلاقة الذي تم الإبلاغ عنه لشريكهم في اليوم التالي والعام التالي. أي أن أحكام النساء لم تكن تنبؤية بشكل فريد للوضع المستقبلي للعلاقة ؛ للنساء و كان لتصنيفات الرجال الحالية للرضا عن العلاقة تأثيرات تنبؤية مماثلة.

علاقات مرضية

تتغير مستويات رضا الناس مع مرور الوقت. من المهم أن يفكر الأزواج وأن يكونوا على دراية بكيفية سير الأمور في علاقتهم وتقييمها والتصرف بناءً عليها.

على سبيل المثال ، إذا كانت الأمور تسير على ما يرام في العلاقة ، يجب على الناس مضاعفة ذلك حتى يتمكنوا من جني المزيد من المكافآت في المستقبل. لذلك إذا كان الزوجان قد قضيا للتو ليلة ممتعة ، بدلاً من أخذ استراحة ، يجب أن يبحث الزوجان عن المزيد من الفرص للتواصل معًا.

من ناحية أخرى ، إذا كانت العلاقة لا تسير على ما يرام ، على سبيل المثال ، تتصاعد الجدل بشكل متكرر أو تلاشت الشرارة ، فقد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات لتغيير مسار مسار الرضا عن العلاقة.

اقرأ المزيد: هل يجب أن أبقى أم ​​أذهب؟ فيما يلي عوامل العلاقة التي يفكر فيها الناس عند اتخاذ قرار بشأن الانفصال

“البيت السعيد ، الزوج السعيد”

تشير نتائجنا إلى أن الحفاظ على العلاقة مسؤولية مشتركة. هذا يؤكد فكرة أن شركاء يؤثر كل منهما على الآخر ويشكل بشكل مشترك الرضا عن العلاقة الرومانسية.

مجتمعة ، الطريقة الأكثر ملاءمة لوصف دور الجنس وتوقعات الرضا عن العلاقة هي “الزوج السعيد ، البيت السعيد”.