عندما يشجع الآباء الفلبينيون في الولايات المتحدة أطفالهم على التحدث عن مشاعرهم وتعزيز الفخر الثقافي ، تتحسن الصحة العقلية لأطفالهم

الأسر المهاجرة في الولايات المتحدة مرنة للغاية. ومع ذلك ، يكافح بعض الآباء المهاجرين لتربية أطفال يمكنهم الازدهار في ثقافة بلدهم الجديد. سواء كانوا يتعاملون مع حاجز لغوي أو تحديات اقتصادية ، فإن المهاجرين الذين يحضرون أطفالهم إلى الولايات المتحدة – أو الذين يصبحون آباءً بعد وصولهم – يواجهون تحديات فريدة لا يواجهها الآباء المولودون في أمريكا.

أرى هذا كثيرًا في عملي كطبيب أطفال عام في مستشفى الأطفال في لوس أنجلوس وأستاذ مشارك في طب الأطفال السريري في كلية كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا. بصفتي ابنة مهاجرين من الفلبين ، أشارك الآباء والأجداد والقادة الرئيسيين والمنظمات في مجتمعي لتقييم وتنفيذ البرامج التي تعمل على تحسين العلاقات بين الوالدين والطفل في العائلات من أصل فلبيني.

الفلبينيين هم ثالث أكبر مجموعة فرعية أمريكية آسيوية في الولايات المتحدة.

يواجه الشباب الأمريكيون الفلبينيون تحديات مماثلة لتلك التي يواجهها جميع الأطفال في الولايات المتحدة اليوم ، بما في ذلك السلوك الانتحاري المتزايد والاكتئاب والقلق.

لكن الأشخاص من أصول فلبينية أقل عرضة من عامة سكان الولايات المتحدة لطلب المساعدة في مجال الصحة العقلية. على مدى العقد الماضي ، حشد المجتمع الفلبيني في جنوب كاليفورنيا لتحسين الصحة العقلية لشبابه – في عملية إنشاء مبادرة صحة الأسرة الفلبينية لتلبية تلك الاحتياجات. كجزء من جهودها ، تقدم المبادرة ورش عمل عن الأبوة والأمومة ، حيث يقوم فريقنا من مقدمي خدمات الصحة والصحة العقلية بتعليم الكبار لبناء علاقات أقوى بين الوالدين والطفل خلال سنوات المدرسة للأطفال.

عند العمل مع الآباء الفلبينيين ، نشجعهم على استخدام استراتيجيات الأبوة الإيجابية مع التركيز أيضًا على نقاط القوة في تربيتنا الفلبينية.

بعد المشاركة في ورش العمل هذه ، أبلغ الآباء عن ضغوط أبوية أقل ومشاكل سلوك أقل لدى الأطفال وزيادة استخدام الثناء مع أطفالهم ، مقارنة بالآباء الذين لم يكملوا ورش العمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أطفال هؤلاء الآباء يبلغون عن أعراض أقل للقلق والاكتئاب.

شجع الأطفال على التحدث عن المشاعر

البحث واضح: عندما يكون الأطفال قادرين على التحدث مع أسرهم عن مشاعرهم ، فمن المرجح أن يشعروا أن أفراد الأسرة يقفون إلى جانبهم في الأوقات الصعبة. هذا مثال لتجربة الطفولة الإيجابية التي تؤدي إلى علاقات أكثر صحة بين البالغين وتقليل مشاكل الصحة العقلية في المستقبل.

ولكن كما هو الحال في العديد من الثقافات ، لا تتحدث العائلات الفلبينية غالبًا عن مشاعرها. من المحتمل أن يكون هذا مرتبطًا بالعار ووصمة العار. يمكن للوالدين الذين يمكنهم القيام بذلك تعزيز الرفاهية العاطفية لأطفالهم مثل الأطفال ، وفي حياتهم البالغة.

يمكن أن يبدأ هذا بالتحقق من صحة مشاعرهم والاعتراف بأن مشاعرهم حقيقية. على سبيل المثال ، يمكن للأطفال الاستفادة من سماع الكبار وهم يقولون لهم ، “أستطيع أن أرى أنك مستاء للغاية. لا بد أن ذلك كان صعبًا عليك ، ويمكنني أن أرى أنك تبذل جهدًا للمحاولة مرة أخرى “.

علم الأطفال عن ثقافتهم الفريدة

تتعرض العديد من مجتمعات المهاجرين لضغوط من أجل الاندماج في الثقافة الأمريكية. في بعض الأحيان ، يمكن أن يعطي هذا للأطفال انطباعًا بأنهم يجب أن يخجلوا ، أو سيتم استبعادهم ، إذا اعتنقوا تراثهم.

بالنسبة للفلبينيين ، يمكن أن يزداد هذا الشعور سوءًا بسبب تاريخ الفلبين في الاستعمار ، أولاً من قبل الأسبان ثم من قبل الولايات المتحدة نفسها. كثير من الشباب الفلبينيين في الولايات المتحدة لا ينشأون للاحتفال بتاريخهم وثقافتهم لأسباب تشمل العنصرية والتمييز والعقلية الاستعمارية. لذلك لا يتعلمون ما الذي يجعل الثقافة الفلبينية فريدة وجميلة. يمكن أن يكون الأشخاص الأقل فخرًا ثقافيًا معرضين لخطر انخفاض احترام الذات وضعف الصحة العقلية.

يمكن للوالدين تعزيز الفخر الثقافي ومساعدة الشباب على المشاركة في تقاليد المجتمع والأنشطة التي تسلط الضوء على تراثهم. على سبيل المثال ، في أغسطس 2022 ، شاهدت فيلم “عيد الفصح” مع أطفالي وأفراد أسرتي الآخرين على الشاشة الكبيرة.

إنه أول فيلم فلبيني من استوديو هوليوود كبير. من إنتاج شركة Amblin Entertainment التابعة لستيفن سبيلبرغ وتوزيعها Universal Pictures ، يقوم ببطولته العديد من الممثلين الفلبينيين الأمريكيين – بما في ذلك الممثل الكوميدي Jo Koy و Rodney To ، وهو ممثل وأستاذ في مدرسة USC للفنون المسرحية – يلعبون عرقهم الخاص.

شعرت أن مشاهدة هذا الفيلم كأنني في المنزل بالنسبة لي ولعائلتي ، لأنه يعكس تجاربنا التي نشأت في أسرة مهاجرة. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن شهر أكتوبر هو شهر التاريخ الأمريكي الفلبيني ، فإن حضور الأحداث التي تحتفل بالمساهمات الأمريكية الفلبينية للولايات المتحدة والثقافة الفلبينية هي طرق لتعزيز الفخر العرقي.

احتفل بنقاط القوة في ثقافتك

لدى المجتمع الفلبيني في الولايات المتحدة الكثير ليفخر به. واحد من كل أربعة منا من العاملين الأساسيين في مجال الرعاية الصحية ، على سبيل المثال. خلال الوباء ، قام العاملون في كل من الرعاية الصحية والمجالات الأخرى بتعبئة وتطوع ساعات لا حصر لها لرفع مستوى الوعي حول الحصة غير المتناسبة من العاملين في مجال الرعاية الصحية الفلبينيين الذين ماتوا بسبب COVID-19 ، وحول الحاجة إلى دعم ثقافي محدد للمجتمع الفلبيني خلال الجائحة وما بعدها.

هذه مجرد طريقة واحدة يعبر بها العديد من الأمريكيين الفلبينيين عن القيمة الثقافية الفلبينية لـ “bayanihan” ، مما يعني مساعدة الآخرين دون توقع أي شيء في المقابل. يمكن للوالدين تعليم هذه القيمة من خلال الإشارة إلى الأمثلة عند القيام بها وعن طريق نمذجة في سلوكهم الخاص.

الأبوة والأمومة هي أصعب وظيفة أعرفها. بينما لا يستطيع الآباء التحكم في كل ما يحدث لأطفالنا ، يمكننا التأثير في علاقاتنا معهم وتحمل المسؤولية عنها والالتزام بالتحسين المستمر.

يمكننا أن نبدأ بتعلم استراتيجيات الأبوة والأمومة الإيجابية ، مثل تشجيع أطفالنا على التحدث عن مشاعرهم ومساعدة أطفالنا على التعرف على ثقافتنا وتقييمها. من خلال التركيز على إنشاء ملاذات آمنة وبيئات إيجابية داخل منازلنا ، لدينا القدرة على تعزيز التواصل المفتوح داخل عائلاتنا وتعزيز الشعور بالهوية وتقدير الذات داخل شبابنا.