يؤثر منزلك أو مكتبك أو وحدتك على مزاجك وكيف تفكر. كيف نعرف؟ نظرنا إلى أدمغة الناس

فكر في وقت شعرت فيه بالضعف. ربما كنت في ممر المستشفى ، أو قاعة الامتحان ، على وشك الاختبار. الآن ، ركز على المبنى الذي كنت فيه. ماذا لو ، دون علمك ، كان تصميم تلك المساحة يؤثر عليك؟

ندرس علم النفس البيئي ، وهو مجال بحثي متنامٍ يبحث في العلاقة بين البشر والعالم الخارجي. وهذا يشمل البيئات الطبيعية والتي من صنع الإنسان ، مثل المباني.

يمكن للباحثين فقط أن يسألوا الناس عما يشعرون به عندما يكونون داخل المبنى – ما مدى شعورهم بالرضا أو عدم الرضا ، وشدة هذا الشعور ، وكيف يشعرون بالسيطرة.

لكننا نستخدم علم الأعصاب لنرى كيف يتم تحفيز الدماغ عندما يكون داخل المبنى. الفكرة هي أن يستخدم الناس هذه المعلومات يومًا ما لتصميم مباني أفضل – فصول دراسية تساعدنا على التركيز ، أو غرف انتظار في المستشفى تقلل من قلقنا.

اقرأ المزيد: قم ببناء قدراتك: كيف يمكن للهندسة المعمارية أن تؤثر على المشاعر

لماذا دراسة المباني بهذه الطريقة؟

نقضي 80٪ على الأقل من حياتنا داخل المباني. لذلك من المهم أن نفهم ما إذا كانت المباني التي نشغلها تؤثر على أدمغتنا وأجسادنا.

غالبًا ما تكون المباني – المستشفيات والمدارس والمكاتب والمنازل – معقدة. يمكن أن تحتوي على محتويات مختلفة (تركيبات وتركيبات وأشياء) ومستويات من الراحة (مثل الضوء والصوت وجودة الهواء). أشخاص آخرون يشغلون المساحة.

هناك أيضًا مجموعة من خصائص التصميم التي يمكن أن نلاحظها داخل المبنى. وتشمل هذه الألوان (طلاء الجدران ، لون الكرسي) ، والملمس (بلاط السجاد ، وأرضية الصالة الرياضية الخشبية) ، والهندسة (الجدران المنحنية أو المستقيمة ، والزاوية) ، والمقياس (نسب ارتفاع وعرض الغرفة).

اقرأ المزيد: يمكننا استخدام الألوان للتعبير عما نشعر به – وإليك الطريقة

ماذا فعلنا؟

أردنا أن نرى تأثير تغيير بعض هذه الخصائص على الدماغ والجسم.

لذلك طلبنا من المشاركين الجلوس في منتصف غرفة الواقع الافتراضي (VR) لمدة 20 دقيقة.

لقد صممنا الغرفة بباب (لإظهار الارتفاع) وكرسي (لإظهار العمق) ، وإبقائها خالية من الإشارات الأخرى التي قد تؤثر على الناس. قمنا بتصميم الغرفة باستخدام الأبعاد التي حددها قانون البناء المحلي.

قارنت دراسات أخرى البيئات المعقدة ، والتي هي أكثر واقعية في الحياة اليومية. لكننا اخترنا استخدام غرفة VR بسيطة حتى نتمكن من فهم تأثير تغيير خاصية واحدة في كل مرة.

لقياس نشاط الدماغ ، استخدمنا تقنية تسمى تخطيط كهربية الدماغ. هذا هو المكان الذي وضعنا فيه أقطابًا كهربائية على فروة الرأس لقياس النشاط الكهربائي حيث ترسل خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) رسائل إلى بعضها البعض.

كما قمنا بمراقبة الجسم عن طريق قياس معدل ضربات القلب والتنفس واستجابة العرق. يمكن أن يكشف هذا ما إذا كان شخص ما يمكن أن يكتشف تغييرًا في البيئة ، دون أن يكون مدركًا لهذا التغيير.

أخيرًا ، طلبنا من المشاركين الإبلاغ عن مشاعرهم لفهم ما إذا كان هذا يتطابق مع استجابات الدماغ والجسم.

اقرأ المزيد: تحتوي المباني على ميكروبيوم خاص بها – ونحن نسعى جاهدين لجعلها أماكن صحية

ماذا وجدنا؟

نشرنا سلسلة من الدراسات التي تبحث في تأثير حجم الغرفة ولونها.

أدى جعل الغرفة أكبر إلى نشاط الدماغ المرتبط عادةً بالانتباه والأداء المعرفي. هذا هو نوع نشاط الدماغ الذي نراه إذا كنت تقوم بعمل كلمات متقاطعة أو واجبك المنزلي أو تركز على تقرير صعب كنت تكتبه من أجل العمل.

أدت الغرفة الزرقاء إلى نشاط دماغي مرتبط بالمعالجة العاطفية. هذا هو النمط الذي نراه عادةً إذا كنت تنظر إلى شيء تشعر بإيجابية تجاهه ، مثل وجه مبتسم أو غروب شمس خلاب.

أدى تغيير حجم ولون الغرفة أيضًا إلى تغيير اتصال شبكة الدماغ. يحدث هذا عندما “تتحدث” أجزاء مختلفة من الدماغ مع بعضها البعض. قد يكون هذا هو الاتصال بين أجزاء الدماغ المعنية بالرؤية والانتباه ، وهو نوع الاتصال المطلوب عند مشاهدة مشهد معقد ، مثل مسح غرفة مزدحمة لاكتشاف صديق.

كما غيرت الغرف استجابة المشاركين اللاإرادية (أنماط التنفس ونشاط القلب والتعرق).

على الرغم من استجابات الدماغ والجسم هذه ، لم نجد أي تغيير في ما أخبرنا به المشاركون عن مشاعرهم في كل من هذه الحالات المختلفة.

يشير هذا إلى الحاجة إلى التحول من مجرد سؤال الناس عن عواطفهم إلى التقاط التأثيرات التي قد لا يدركوها أو يفهموها بوعي.

ماذا يعني هذا لتصميم المباني؟

يخبرنا هذا العمل أن خصائص المباني لها تأثير على أدمغتنا وأجسادنا.

تشمل خطواتنا التالية اختبار ما إذا كانت الغرفة الأكبر تؤثر على عمليات الدماغ التي نستخدمها في الحياة اليومية. وتشمل هذه الذاكرة العاملة (التي سنستخدمها لتذكر قائمة التسوق الخاصة بنا) والتعرف على المشاعر (كيف نتعرف على ما تعنيه تعابير الوجه المختلفة).

سيمكننا ذلك من فهم ما إذا كان بإمكاننا تصميم مساحات لتحسين أدائنا المعرفي.

نريد أيضًا أن نفهم الآثار المترتبة على عدد أكبر من السكان ، بما في ذلك الأشخاص الذين قد يعانون من ضعف الصحة العقلية ، أو الذين تم تشخيص إصابتهم بحالة كامنة حيث قد يكون للبيئة تأثير أكبر على استجابتهم.

سيساعدنا هذا على فهم ما إذا كان بإمكاننا تغيير بيئتنا المبنية لتحسين الصحة والأداء.

اقرأ المزيد: تثبت السجون والمصحات أن الهندسة المعمارية يمكن أن تبني أو تدمر الصحة العقلية للشخص

لماذا هذا مهم؟

لطالما ادعى المهندسون المعماريون أن المباني تؤثر على عواطفنا. لكن كان هناك نقص في الأدلة المستندة إلى الدماغ لدعم ذلك.

نأمل أن يساعد عملنا في تشكيل تخطيط المبنى وتصميمه ، لدعم عمليات الدماغ والعواطف التي قد نحتاجها في ظل ظروف مختلفة.